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足部保健多种方法,帮助足部健康


时间:  2018-9-22 点击:  399
 
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足部保养是自古以来,中西医学都十分重视的,尤其在我们中医理论中,足部因为有60多个穴道对应五脏六腑不同的人体位置,所以特别的重要。在我们的生活中,有几种较为常见的足部保健方法非常值得大家采用。

足部保健多种方法,帮助足部健康

足浴法

  很多专家都表示,用热水泡脚一来可以有效地促进身体血液循环,并且可以调理内分泌系统,增强免疫力。尤其当下秋季来临,泡脚可以有效的暖身祛除寒气。但是泡脚也有很多讲究,简单的家常办法是直接用热水泡脚。40℃的热水可以起到按摩脚上穴道,以及温和通畅经脉的作用。睡前泡脚则可以有效地解除一天的疲乏,帮助睡眠。
  而常用的药浴泡脚,则可以有针对性地缓解一些病症。中医里常用的泡脚药材有黄芩、桑叶、菊花等等,不仅可以抗菌消炎,还可以减少感冒等症状的发生。或者,有需要的朋友可以前往中医院,让医生帮忙配药,再行泡脚,更加行之有效。

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足贴法

  如果说足浴法更适合中老年人,那么足贴则比较适用于工作忙碌的年轻人。大多上班族下班时间点就已经很晚,忙点私事可能一不小心就到了要睡觉的点,再加上很多女孩子在卸妆、洗浴、护肤方面要用很长的时间,所以再进行20分钟的足浴时间显得有点匆忙。
  为了迎合现代人的快节奏生活方式,鑫玺集团推出了一款排毒美容的中草药足贴产品。这款产品采用纯天然中草药元素,就是以中草药来刺激脚底穴道,达到温和排毒养颜的功效。
  脚是万病之源,好好保养脚步,对于身体健康有重大作用。大家不妨选择合适自己的保健方法,让这个秋季不再受凉!

原文来源:时尚百科
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